WORKSHOP : Gérer la surcharge mentale et l’intensité de travail [RH & MANAGEMENT]

COMMENT MIEUX GÉRER LES EXIGENCES PROFESSIONNELLES ET ÉVITER L’ÉPUISEMENT MENTAL ?

 

La surcharge mentale et l’intensité du travail sont des réalités fréquentes qui impactent la productivité et le bien-être. Cet atelier propose des approches concrètes pour reconnaître les signes de ces pressions, mieux organiser ses responsabilités et gérer les priorités dans un environnement professionnel exigeant. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver équilibre et efficacité dans leur quotidien et contribuer à la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs.

 

L’atelier abordera les thématiques suivantes :

    1. Reconnaître les signaux d’alerte : Identifier les impacts physiques, émotionnels et professionnels liés à une surcharge ou une intensité de travail excessive.
    2. Reprendre le contrôle de son organisation : Comprendre comment structurer le temps et les activités pour mieux gérer les responsabilités et limiter les urgences.
    3. Développer des compétences relationnelles : Apprendre à exprimer ses besoins et à poser des limites pour réduire les interruptions et les attentes irréalistes.
    4. Plan d’action personnalisé : Chaque participant développera un plan adapté à sa réalité professionnelle pour mieux gérer la pression à long terme.

 

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Jeanne Habashi : Consultante, formatrice et psychologue du travail et des organisations auprès de la Fédération Suisse des Psychologues.

Jeanne est spécialiste du management et de la prévention des risques psychosociaux. Directrice du cabinet CORHUS, elle accompagne depuis près de 15 ans les entreprises dans la promotion de la santé mentale au travail. Co-auteur de « Les risques psychosociaux : le kit de secours », elle partage des outils pragmatiques et adaptés à la réalité professionnelle, et c’est ce qu’elle propose d’aborder dans ses ateliers.

 

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Horaires et format :

  • Lundi 7 avril, 2025

  • 240 € HT / personne

  • 9h00 à 17h00

  • Workshop en présentiel 

  • Olatu Leku, 100 avenue de l’Adour, Anglet

  • sur inscription (avant le 3 mars)

 

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Inscription Workshop RH & MANAGEMENT 2025

Découvrez les workshops RH & MANAGEMENT EuroSIMA : Dans un contexte où la santé mentale au travail devient un enjeu prioritaire, ces workshops animés par Jeanne Gaffié Habashi, consultante, formatrice, et psychologue du travail, propose une approche pratique pour prévenir et gérer les risques psychosociaux (RPS). Spécialiste reconnue et co-auteur de "Les risques psychosociaux : le kit de secours", Jeanne met à profit ses 15 ans d’expérience auprès des entreprises membres EuroSIMA pour partager des outils concrets et adaptés à la réalité professionnelle.

  • Votre inscription

    L'inscription de votre entreprise inclut l'accès au programme complet de ces workshops pour vous et vos salariés. Vous pouvez nous transmettre la liste de vos participants par mail à info@eurosima.com
  • Tarification du programme de workshops RH & MANAGEMENT

    240 € HT / personne / workshop
  • Ce programme de workshops est accessible uniquement aux adhérents EuroSIMA à jour de cotisation. Si votre entreprise n'est pas encore adhérente, rendez-vous sur la page adhésion de notre site web.
  • Le forfait appliqué pour ce programme de workshops est prévu pour une tarification individuelle. Veillez à ce que votre manager ou dirigeant de votre entreprise soit au courant de votre volonté de participer à ce programme de workshops afin de donner l'opportunité à tous les membres de l'entreprise de profiter de ce programme. Le processus d'inscription doit être effectué par un responsable qui nous transmettra la liste des participants par mail à info@eurosima.com

  • Pour toute information complémentaire merci de bien vouloir nous contacter au +33 (0)5 58 72 15 33 ou à info@eurosima.com

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