Mathilde DEPAULIS

Psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapies Cognitives Comportementales et Émotionnelles (TCCE), j’exerce en libéral depuis plus de 10 ans. J’accompagne principalement des cadres, managers et professionnels autour des problématiques liées aux émotions : stress, burn-out, confiance en soi, difficultés relationnelles ou prise de parole.

Je suis également autrice de deux livres consacrés à la santé mentale et aux émotions (Anti-Anxiété et Equilibre Emotionnel, Solar Editions) et j’interviens en entreprise à travers des conférences et ateliers autour de la régulation émotionnelle et de l’intelligence artificielle, notamment des biais cognitifs.

J’ai créé MOUVEMENT, la boîte à outils des émotions, un espace en ligne dédié à la santé mentale qui rassemble différents outils et ressources pour mieux comprendre et réguler ses émotions au quotidien.